SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • to wyglada jak male niteczki fioletowe. dj100 jesli nie mylisz z rostepami ktore rowniez (na poczatku) sa fioletowe to pewnie o tym mowisz. siniak juz mi zszedl, no ale te nitki takie zostaja i one ponoc nie schodza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2010-05-09 19:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystająca klatka piersiowa a ćwiczenia " na klatę "

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Powinienes sie udac do lekarza który oceni co może byc powodem tego, nie wiemy jak to wygląda więc ciężko jest odpowiedzieć na to pytanie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-05-05 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ćwiczyć bez dobrego odżywiania??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    am tam głupoty Ci chłopak mowia moj kumpel odzywa sie jak kazdy i przez 2 lata 15 kg przytył i konkretnie wyglada wiec sie nie przejmuj i ćwicz; )

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2010-11-16 18:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 89 kg ~ 25 % fatu - redukcja czy masa ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób jak Koles pisze lub jeśli nie wygląda to aż tak strasznie źle bilans na zero siłownia i aeroby lub hiit

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2009-05-29 09:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 89 kg ~ 25 % fatu - redukcja czy masa ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hym kurde policzyłem sobie ilość fatu na jakieś stronce i wyszło mi 16 % nie wiem na wadze wychodzi mi inaczej jak liczę sam też . Nie jestem jakiś gruby - ważę 89 kg ale podam swoje wymiary : udo - 66cm klata - 117cm tylko brzuch dośyć gruby bo 95 cm Ale żeby jakoś na twarzy i wogóle wyglądał na grubasa to raczej nie. Nie wygląda to jakoś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2009-05-29 16:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy i siły po przerwie.

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm cos mi tu nie pasu przeciez spadek jest zaduzy wyglada jak bys rok nie cwiczyl powiec jakie oddzywki brales albo cokolwiek bo moze takie dopalacze moga trzymac na okres

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2014-06-08 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej pory jadlem a raczej czesci tego, widocznie nie. Do tej pory moje odzywianie to w zasadzie jedna wielka masakra, rano 6:00 ilosci sladowe chleba z serem i wedlina, potem jakis jogurt albo owoc tak 9:00 - 10:00, o 12:00 mialem dwie bulki/kanapki jak wyzej plus majo ktor juz wywalilem. potem dlugo nic az do 17:00 kiedy to nadrabialem za caly [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2016-02-21 11:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie mrożone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2021-02-12 16:10:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] udało mi się uzyskać informacje, to Allnutrition Cherry in Jelly produkowany jest z mrożonych wiśni, według danych producenta skład wartości odżywczych wygląda właśnie tak, jak na etykiecie. Poniżej przedstawiam zdjęcie wysłane przez producenta oraz opis składu. Zapraszam do zapoznania się z nimi. Jeżeli posiadasz informacje, że wiśnie mrożone [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2021-02-12 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klejkun ty pojecia nie masz jak deka wyglada członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2003-09-03 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu i dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suplementy bierze się przy odpowiednio rozpisanej diecie i treningu. Zobacz jak to wygląda w linkach pod moim postem. Jeśli nie masz dobrej diety i nie trenujesz, to zapomnij o ładnej sylwetce. I po spalacze nie sięga się przy nadwadze 12kg. One pomagają zgubić 4-5 opornych kg ale nie tyle.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-01-02 19:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mógł byś opisać jak ten ruch powinien wyglądać i na co zwracać uwagę skoro to nie jest unoszenie sztangi wzdłuż tułowia do brody? bo mi to ewidentnie na to wygląda

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2010-03-25 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki bf do masy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj nie ma abstrakcyjnych teorii. To są fakty. Gienus - klarownie wyjaśnił jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2015-12-13 12:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYSPROPORCJA KLATKI

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Do Ciebie trzeba podejść indywiduwalnie, nie wiadomo do konca w szym problem jest, ktoś musis Cię obejrzeć i zobaczyć jak to wszytsko wyglada i wtedy jakieś ćwiczenia mozna dobrać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2019-06-20 14:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryferek dla 16 latki. :)

    Post
    Trening w domu

    jeżeli pomyślałaś że w te wakacje zrobisz kaloryfer to za późno o tym pomyślałaś bo wakacje już się kończą. nie rób a6w. tylko ABS II. masz linka i zobacz jak ten trening wygląda http://www.trenuje24.pl/index.php?op=treningi&cat=1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2011-08-11 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć ze soba ten zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak terning wygląda? kiedy areo? rano, przed/po siłowym? w jakie dni?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2011-05-25 01:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy w ułożeniu treningu...:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jam mam tak: TRENING 1: klata, triceps, brzuch, TRENING 2: plecy, biceps, przedramie TRENING 3: nogi, barki brzuch Wygląda to tak: ############################## Wtorek: klata: wyciskanie na ławce poziomej 4x8 wyciskanie hantli na skosie 4x8 rozpietki 4x8 triceps: francuskie lezac 4x8 unoszeni hantla siedzac zza glowy 4x8 brzuch: brzuszki na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2004-05-02 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i trening w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpisz to ładnie, czytelnie w jednym poscie razem z seriami i powtórzeniami, zobacz jak to wygląda w innych tematach. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-05-05 17:51:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2015-05-05 17:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do speców:-)

    Post
    Doping

    Oczywiście że nie... To śródzbóra dwuręczna do robienia dziórek w maśle... A poza tym, to co to za moda na niewypełnianie profili? Bo jak na razie to zbyt wiele się przejechałem na tym że leszcze nauczają ludzi większych od siebie :) Oczywiście bez urazy, ale to jest lekko dziwne zjawisko... Czyżby nasza wielmożna szlachta wstydziła się własnych [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2005-05-10 19:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep z odzywkami w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    Rugbisci to dobrzy klienci zwlaszcza na jabłczan kreatyny i nitro oxide ;) z ludzmi z MMA róznie bywa, ale jak poczuja jakis suplement to kolesie beda twoi, temat wyglada interesujaco. biznes planu nie pisze bo na pewno nie dostaniesz kasy, bo nie masz pewnie dlugo działajacej firmy. Ja na otwierany własnie sklep potrzebowalem troche to mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2009-10-27 20:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)